ХОДЬБА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?
Виталий Шабанов.Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
✅ Как начать с ДВУХ ШАГОВ и научиться ходить далеко, долго и легко? Выносливость при ходьбе можно увеличить. После инсульта я учился ходить с нуля. Каждый шаг требовал неимоверных усилий. Сейчас я уверенно прохожу 5-8 км. Это новая степень свободы! Можно гулять по лесу, любоваться красотой, а не глядеть себе под ноги и контролировать каждый шаг. Начало в 18:00, воскресенье 21 июня.
ЭФИР БУДЕТ ТУТ
Исходная публикация · 20 июня 2020 г.