Снятие боли в мышцах и суставах. Тренировка речевой выносливости.
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Продолжаю делать видео с ответами на вопросы читателей и зрителей ИНСУЛЬТ БЛОГ.
Начать восстановление поле инсульта мне пришлось с возвращения силы и работоспособности мышц. Пока мышцы слабы приходилось делать очень аккуратную гимнастику. Из-за ослабленных мышц большая нагрузка легла на суставы. Что бы их не убить в физкультурном задоре пришлось делать всё очень осторожно. Это сильно увеличивает время восстановления. Но это точно лучше чем загубить суставы.
Еще рассказываю про то, как восстанавливаю речевую выносливость. Очень здорово то, что я ежедневно делаю видео для моего Ютуб канала. Это очень помогает. Ведь после записи я их внимательно смотрю. Нахожу косяки. Стараюсь перезаписать уже без ошибок. Результат Вы можете посмотреть в сегодняшнем видео:
Исходная публикация · 13 января 2018 г.